SETTEMBRE A TAVOLA


Riprendiamo il lavoro, la scuola e tutte le altre attività con un’attenzione particolare all’alimentazione, il nostro organismo ci ringrazierà!

Come verdura scegliamo barbabietole, basilico, bietole, broccoli, carote, cavoli cappuccio, cavoli verza, cetrioli, cicorie, cipolle, coste, erbette, indivia, lattuga, porri, radicchi, rapanelli, rucola, scalogno, sedano, sedano rapa, spinaci, valerianella, zucche, zucchine.

Per la frutta gustiamo fichi, lamponi, limoni, mandorle fresche, melagrane, mele, meloni, more, nocciole, pere, pesche, prugne, uva.

#alimentazione #frutta #verdura #dieta

60 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti