ESTRATTO ANTINFLUENZALE


Gli ingredienti utilizzati in questo estratto, combinati insieme, permettono di proteggere il nostro organismo in vista dei classici disturbi invernali.

La mela verde ha un’azione antinfiammatoria, è ricca di sali minerali e vitamine.

Il sedano è utile contro la tosse e il catarro, specialmente se utilizzato con lo zenzero.

Il cavolo nero è ricco di antiossidanti; sembra essere un ottimo rimedio naturale contro virus e disturbi da raffreddamento.

La carota è un ottimo concentrato di vitamina A, Betacarotene e sali minerali.

L’olio apporta grassi buoni come Omega 3 e 6, favorendo l’assorbimento dei micronutrienti.

Ingredienti:

1 mela verde, 1 gamba di sedano, 1 o 2 foglie di cavolo nero, mezzo lime, 1 carota di medie dimensioni, 1 cm di radice di zenzero fresca, 1 cucchiaio di olio di canapa o lino

Preparazione:

Fai pressione sul gambo di sedano per rompere le fibre e poi taglialo a pezzi di circa 1 cm, pela il mezzo lime e taglia a spicchi la mela.

Inserisci nell’estrattore le foglie di cavolo e lo zenzero, poi alterna mela, sedano e lime. Per ultima inserisci la carota (se intera permette di ottenere una maggior resa in succo).

Nel succo estratto aggiungi il cucchiaio di olio.

Gustalo subito!


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