SULLA TAVOLA DI AGOSTO

Finalmente vacanze… ma non dimentichiamoci di alimentarci in modo sano e naturale!

Come verdura scegliamo barbabietole, bietole, carote, cavoli, cetrioli, cicorie, cipolle, coste, daikon, erbette, fiori di zucca, indivia, lattuga, melanzane, peperoni, pomodori, porri, rapanelli, rape, rucola, scalogno, sedano, spinaci, taccole, valerianella, zucche, zucchine.

Per la frutta gustiamo angurie, fichi, fragole, lamponi, mele, meloni, mirtilli, more, pere, pesche, susine, ribes, uva spina.