L'infuso di zenzero è molto semplice da preparare, procuriamoci questi ingredienti:
1 cucchiaino di radice di zenzero fresca grattugiata
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 pizzico di pepe nero
Facciamo bollire l’acqua e lasciamo gli ingredienti in infusione per 5/10 minuti.
Aggiungiamo eventualmente un po' di miele.
🤔 Benefici per la salute:
Lo zenzero riduce l'affaticamento, la curcuma è un potente antiossidante e il pepe nero aumenta l'assorbimento di curcuma.
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